今日も病院の側道を歩いて体力作り
5〜7分咲きの桜を眺めながら歩いていると
視界の端に動く影

「何時もの猫かなぁ〜?」って藪を見ると 続きを読む 脳卒中（脳出血）やっちゃいましたぁ　【散歩していたら雉（キジ）発見！！】 →

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先日から右手麻痺のリハビリで毎朝1羽、右手だけで折り鶴作っていました

70枚入りの折り紙セットの最後の1枚が終わりました。
続きを読む 脳卒中（脳出血）やっちゃいましたぁ　【今日で最後の1枚「右手折り鶴」70枚完了！】 →

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もうすっかり春になっちゃいましたね〜
外周歩行も上着を脱いでジャージで歩いてます。
（朝夕はちょっと寒いけど）
残入院日数もぼちぼちカウントダウン状態なので
残った不具合箇所の右手親指&人差し指の対策しながら外周歩いてます、 続きを読む 脳卒中（脳出血）やっちゃいましたぁ　【発症から161日目（23週）指の強張りを取る】 →

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受傷（右半身不随）から154日（22週目）
麻痺で弱まった体幹と長期入院の影響で低下した持久力の回復を狙って
毎日、外周を歩いて筋力を付けて体重を減らす。
今、82kgまで落としたから入院前から−10〜8kgくらいかな
縄跳びの回数を体幹&耐力の数値化として見ています。 続きを読む 脳卒中（脳出血）やっちゃいましたぁ　【発症から154日目（22週）効果測定は縄跳びで】 →

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