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休日にグライダーやセスナ機に乗って遊んでます♪ 自動車趣味はドライブに行ったりツーリングしたり、、、 サーキットに行かない街乗りだけのM3乗りです。 BMWは、E30-320→Z3-1.9→E36-M3Bを乗り継ぎ M3はすでに13万キロ、、、 さらにE36 325i カブリオレを増車(笑) 修理に追われながら少しずつ部品を換えて楽しんでいます 最近は、乗るより修理に時間を使っている気がします、、、

R33 GT-R「大先輩号」 リア ロアアームブッシュの選択

R33 GT-Rのリアロアアームブッシュ
ハウジング幅40mmと42mmの選択で引っかかりましたが、ポンチ絵を書いてみれば簡単でした。
ハウジング40mm
ハウジング幅40mm

ハウジング幅42mm
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SXE10 アルテッツア【サスペンションセッティング 計算モデルで、、、素性は良いんです】

そういえばすっかり忘れてた、、、
って車両をぽつぽつ拾っていきます

SXE10 アルテッツア
発表当時は「AE86の再来」とかメディアで騒がれて、実際に出てみたらあまりにオトナシクて拍子抜け
そりゃそうだちょっと元気な4ドアセダンでAE86とは縁もゆかりもないんだから(笑)
SXE10 アルテッツア 諸元確認
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CZ4A ランサーエボリューション10【サスペンションセッティング 計算モデルで、、、最後まで血は薄まらず】

ランエボもこれで最後
CZ4A ランサーエボリューション10です。
CZ4A ランサーエボリューション10 諸元確認

1992年にギャランVR-4からバトンを受け取った初代から脈々と血を繋いでモノコックを3回変更、
ATやワゴンモデルなどの派生車も生みながら10代目
2016年に生産終了で系譜が途絶えました。
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脳卒中(脳出血)やっちゃいましたぁ 【頑張れば回復するんだなぁ~】

今朝の自主ルーティンリハビリで作った「右手折り鶴」
※麻痺した右手のリハビリで右手だけで鶴を折っています

今まで毎日折って来た中で秀作が出ました♪
DSC_1532
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脳卒中(脳出血)やっちゃいましたぁ 【発症から154日目(22週)効果測定は縄跳びで】

受傷(右半身不随)から154日(22週目)
麻痺で弱まった体幹と長期入院の影響で低下した持久力の回復を狙って
毎日、外周を歩いて筋力を付けて体重を減らす。
今、82kgまで落としたから入院前から−10〜8kgくらいかな
縄跳びの回数を体幹&耐力の数値化として見ています。 続きを読む 脳卒中(脳出血)やっちゃいましたぁ 【発症から154日目(22週)効果測定は縄跳びで】 →