カテゴリー別アーカイブ: 料理♪

お昼は蕎麦がオススメ!

お昼ご飯は「蕎麦弁当」がオススメです♪
始めてから1年位になります。
DSC_0135
がっちりたべても400kcalの低カロリー
食物繊維たっぷりです。
お腹も調子良い♪

そして、、、 続きを読む お昼は蕎麦がオススメ!


「ご飯の友」になるサラダ

お友達から頂いた玄米を毎回食べる分だけ精米して
土鍋を使って「日本酒ご飯」で炊いてます 続きを読む 「ご飯の友」になるサラダ


「悪魔のおにぎり」(天かすおにぎり)を作ってみよう

お友だちのお店で晩ご飯した時のおみやげ

「天かす」
せっかくだから「悪魔のおにぎり」(天かすおにぎり)作ってみました~ 続きを読む 「悪魔のおにぎり」(天かすおにぎり)を作ってみよう