受傷(右半身不随)から35日(5週目)
リハビリテーション病院に転院して本格的なリハビリが始まり、毎日3時間ほど能力テストとリハビリテーション作業のくり返し
右麻痺は意外と早い時期から動くようになったから安心してたんだけど、、、
リハビリが進むにつれて見えてきたのは体幹がかなり弱ってる事
身体を動かした時に芯が弱い感じで
ジャンプしたら右に傾くし、よろけた時に踏ん張りが効かない
まぁ、この辺りは筋力トレーニングで回復出来るからOK
手首の運動と筋力トレーニングは引き続き「パワーボール(ダイナビー)」を1回5分 x2setを1日3回
リハビリテーションの隙間時間で始めたのは
コップに水(お茶)を入れて右手で持って歩く練習
コレがなかなか難しい
左手に比べて右手が柔らかく動かせないから水面は揺れまくり
低負荷ですが繊細な感覚を取り戻す練習です!
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