ワルシャワは意外と暑かった

ワルシャワに到着したら思ったより暑いので
グビグビ飲める「水出しアイスティー」を作ります。
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2023年 グライダー曲技飛行世界選手権へ出発

今日からグライダー曲技飛行世界選手権に出発です
めいっぱい頑張ってきます!!

今年はLOTポーランド航空で成田〜ワルシャワ直行便
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ルートは北回りで北極圏を飛びます。
14時間程でワルシャワに到着です。

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バネ上とバネ下の動きのイメージを掴もう!

バネ上とバネ下の動きのイメージを作る事は
脚周りをイジるには大切です。
動きのイメージが無いと現状からどう改善すれば
良くなるのかの対策が掴み難いです。
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