今年はお友達のマチェックが色々と教えてくれます。
シーケンスの組み方からフィギュアの飛び方
多くの部分でスコア向上の可能性が残っている事を学びました
①シーケンスはX軸だけで考えずにY軸を活用してコンパクトに纏める
②アプローチスピードが重要なフィギュアは前のフィギュアが垂直降下で終わる組み合わせを考える
③ハンマーヘッドは風上に向かってスライドさせるようにシーケンスを組み立てる
④テールスライドは風上に向かってアプローチするようにシーケンスを組み立てる
フィギュアに関しては
①1/4ロールハンマーヘッドは
最初の90°UPで右(左)スライドを作り
左(右)カウンターラダー
左(右)1/4ロールはエレベーターを押しながら回す
ロール後は垂直姿勢になるように右(左)カウンターラダーを入れながら垂直姿勢で100km/hまで減速
100km/hを切ったら左(右)ラダーを一気に入れて反転させる
テールスライド以外のピッチコントロールは8gが基本
②スナップは
フルUP&フルラダーエントリー
剥離した瞬間にフルエルロン+アンロード
背面姿勢でラダーフルカウンターでリカバリースタート
止めるタイミングはピッチでコントロール
止めた瞬間にカウンターラダー
朝のトレーニングの後はトルン旧市街地に行ってご飯を食べてからアイスクリーム
リンキエヴィッチのアイスクリームは絶品なんだよね〜♪
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