受傷（右半身不随）から147日（21週目）
気が付けば受傷から5か月経過で「リハビリのゴールデンタイム」の6か月の終盤で最後の仕上げ
主に脳卒中（脳梗塞・脳出血）のリハビリは
発症から24〜48時間以内の早期から リハビリ開始が効果的と言われていて、
自分は緊急入院翌日にこの事を知ってとにかく麻痺している右半身を動かし続けました
次に発症後から3〜6ヶ月以内は脳神経の機能回復が最も活発になる期間（ゴールデンタイム）で。
この時期に集中的なリハビリで脳の再配線が進み、身体機能回復の可能性が高まるので
この時期の集中的なリハビリが、退院後の生活の質を決める
6か月を過ぎても回復は進むけど
発症直後からリハビリを開始して6か月まではスタートダッシュでリハビリに専念して脳の再配線を促すことがとにかく重要
ウジウジいじけて泣いている暇は無いんです！！
って事で今週もルーティンワークになっているけど
右手リハビリのナノブロック
今週は「東京タワー」を組みました〜
比較的小さいKitなので簡単だと思いきや、、、
小さいブロックばかりなので組むのがとにかく難しい
ピンセット使えば簡単なんだけど、
右手指先の訓練なんだから難しい方向を選ばなきゃ！！
右手の握力は回復がイマイチ
左手は55ｋｇくらいでるんだけど、右手は45ｋｇ程度
利き手なのに10ｋｇも低いんだから動いているけど麻痺で動かない筋肉が20％以上はあるって事だよねぇ、、、
パッと見で両腕の太さに顕著な差が無いから筋肉量はほぼ同じでも配線切れしている筋肉があるって事
まぁ、、、こればっかしは時間を掛けて治していくしかないから
とりあえず毎朝のルーティンワークの筋トレメニューに40ポンド（18ｋｇ）のハンドグリップを追加
残った筋肉を鍛えて補完しつつ
神経の再生に期待して待つしかないです。
先日、担当の先生と月イチの病状とリハビリ進捗の確認面談でした
MRI画像を見ると脳出血は吸収されて消失して死んだ脳細胞が黒く写っているだけ
出血による脳の腫れもほぼ治まりました。
リハビリの進捗も順調で日常生活は問題無し
このまま何事も無ければ4月3日に退院になりそうです。
4月まで最後の1ヶ月キッチリ仕上げます！
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